-3 maart 2016, 10.15 uur-
Het is weer vrijdag, nog eventjes en dan mag ik naar huis!

Gisterochtend begon de dag met zwemmen, vandaag was het zover, baantjes trekken, zoveel mogelijk, binnen je kunnen, in je eigen tempo. Of je alleen op je rug zwemt of op je buik, dat maakt niet uit. Ik wissel het af, baantje heen op mijn buik, terug op mijn rug. Na een half uur krijg je te horen hoe je hebt gezwommen, 1e 10 baantjes, 2e 10…. en zo lang heb je er over gedaan. In totaal heb ik 54 baantjes gezwommen, ben stiekem best wel trots op mezelf!

Na het zwemmen is het tijd om mijn medicijnen op te halen, douchen, bijkomen van het zwemmen en douchen, eten en dan even rusten en foto’s bewerken. 

Halverwege de middag heb ik de fotografie op het programma staan. Met een klein groepje mogen we, na de uitleg, binnen en/of buiten foto’s maken. Dan is het tijd voor een kopje thee en het bespreken ervan. Wat gaan we volgende week doen??? Na overleg, iets met plonsen. Ik ben nieuwsgierig…

‘s Avonds gezellig een kopje thee gedronken en daarna met één van de mede observanten, die op bezoek kwam (waar ik mee in de observatie ben geweest en op een andere afdeling haar kamer heeft) bijgekletst en gepuzzeld. 

Vanmorgen begon de dag met de opstart, hoe kun je ‘s morgens het beste beginnen, hoe kom je het beste van je slijm af en hoe kun je je spieren oprekken waardoor je longen wat meer ruimte heeft en je dus beter ademhaalt. 

Straks nog even fitnessen en dan is het tijd om te eten. Na het eten de spullen inpakken en nog even cursus zelfmanagement. 

Dan is het tijd om naar huis te gaan en even te genieten van mijn weekend!!!!